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手机看此贴：用得意APP扫一扫[医学美容] 口服胶原蛋白测评，原来你不知道的还有这么多！ [复制链接] |
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发表于 2019-6-18 11:24
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哈喽宝贝们，大家好呀。 最近我和办公室的姑娘们经常在茶饭之余讨论一个问题，那就是女生到底什么时候保养比较好？ 有的人说从18岁就要开始了，有的人说只要需要了就开始，其实护肤这个事情因人而异，但是保养的意识必须要有。 
我经常碰到那种明明实际年龄只有20岁，但看上去像30岁的姑娘，这明显就是保养工作没做到位。 护肤护肤，到底在护什么？说白了就是内部保养+抗初老+抗衰老，而做这一切的根本原因无非就是一个
胶原蛋白的流失 胶原蛋白广泛存在于人体中，它能起到维持弹性和张力，保持水分的作用。 而胶原蛋白的多少决定了皮肤老化的程度。有研究表明，从20岁开始我们的胶原蛋白就逐年流失了。
胶原蛋白的流失会导致皮肤松弛不再紧绷有弹性，所以我们的皮肤组织就开始萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老的现象。
所以补充胶原蛋白就变成了刚需，越来越多的胶原蛋白产品横空出世，甚至之前我妈还问我 -“女儿啊，你说我现在皮肤都没有以前紧致了，要不要买点猪蹄补补胶原蛋白啊？” 看，又是一个搞不清楚状况的。随着大家对胶原蛋白的关注，也伴随着各种误区出现。其中下面这三种情况最为常见： 01 食物中的胶原蛋白真的有用么？ 这里先解答一下我妈的问题。猪蹄中的确含有胶原蛋白，但是普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质，真正能被吸收的非常有限。关键是，吃多了还会长胖。
02 水解胶原蛋白分子量越小越好吸收？ 那这个时候就会有人问，选择小分子的胶原蛋白不就好了么。错！分子量过小的胶原蛋白大概率只是氨基酸，真正发挥作用的微乎其微。 03 胶原蛋白含量越高越好？ 当然不是！如果胶原蛋白补充过多，不仅仅转换成脂肪，也增加了肾脏排泄蛋白质的负担，对于身体反而有副作用。 so，胶原蛋白不是你想补，想补就能补的。
但是，护肤品中的胶原蛋白只能作用在皮肤上，而胶原蛋白是广泛存在于人体的。 这个时候，口服胶原蛋白就显得科学有效多了。但市面上口服类产品实在太多，如何挑选就显得很重要了。这里分享一下我个人挑选的几个标准： 拒绝三无产品 这个是第一要务，毕竟是吃进肚子里的东西，认准大品牌总是没错的。在这个基础上，我会首选有专利技术或者有实验报告的胶原蛋白，听上去就更加??，重要的是在临床效果上会比较有保证。 看核心成分 这个大家可能比较懵，我一般买口服胶原蛋白产品首要看两个成分，一是胶原蛋白含量，二就是是否含有维C。 胶原蛋白的含量，我了解下来权威建议每天摄入5g左右才是有效的。 另外，维C也是一个必不可少的成分，它是促进胶原蛋白生成的一个重要环节。如果缺乏维C，不仅会造成胶原蛋白合成困难，也会影响身体健康。 是不是有加分项 比如有的产品中添加了抗氧化剂之后，可以阻止胶原蛋白的流失，有的产品会添加玻尿酸，它能帮助肌肤更加水润等等。总的来说就是发挥1+1>2的功效，当然了，这些需要根据不同的产品来做考量。 说了这么多，今天我就挑选了市面上比较火的6款口服胶原蛋白，来给你们做个评测。
接下来我就从成分、外观、质地、口感来做一个测评，毕竟这些也是你们挑选产品比较关心的几个点啦。
第一趴也是最重要的一趴，就是成分。我平时最关注这一块，毕竟成分代表了一款产品的灵魂，只有成分够硬，产品才会有理想的功效。 Swisse血橙胶原蛋白精华 （小Q瓶） 胶原蛋白（5100MG） 维生素C 血橙 小Q瓶的成分看似简单，但其实每一种都发挥了很大的作用。它是一款外补+内促双重补充胶原蛋白的产品。 其中所含的胶原蛋白是欧洲专利成分VERISOL?水解胶原蛋白*，它的分子结构有2000道尔顿，更容易被肠胃吸收，含量也达到了合理的每瓶5100mg，可以直接补充人体缺失的胶原蛋白。 *专利号：ZL200180054946.0
而且它还含有西西里火山区珍稀血橙提取物，这里面富含高浓度维C成分，与水解胶原蛋白一个外补，一个内促，相辅相成，共同促进胶原蛋白的合成。 我去了解了一下，发现有临床验证小Q瓶服用之后可以增加肌肤弹性，让皮肤变得柔软有光泽。真实心动了！关键是它热量低，不含脂肪，不用担心会变胖哦！
这瓶是我从隔壁丸子那里借过来的，她每天都在喝。据她说她喝到现在最大的感觉就是以前脸颊和小腿总是会干到起皮，现在皮肤光滑了很多，而且摸起来更加有弹性了。 而且她以前一熬夜皮肤就会很粗糙，然后毛孔也很明显，但现在她说自己皮肤感觉细腻了，像平时眼下的几根小干纹都不那么容易冒出来了，皮肤看上去就很年轻。 嗯，这点我承认，她最近的皮肤状态的确很好，素颜的时候皮肤也透着那种很健康的光泽。（我酸辽） 自然之宝胶原蛋白软糖 生物素（2.5mg/serving) 维生素C (15mg/serving) 维生素E（15IU/serving） 矿物质（钙） 自然之宝的胶原蛋白软糖看成分更加主打维生素，像维生素C、E以及生物素都是人体每天必需的元素，所以对已经出现一些小问题的皮肤（如干裂、脱皮等情况）能起到缓解作用，同时增强抵抗力。 至于胶原蛋白成分，我去官网上看的成分表并没有发现。
所以这款我觉得很适合那种饮食不规律或者身体抵抗力比较差的宝贝。但是有一个bug，因为是糖，所以不可避免有一定的热量，减肥的妹纸，请别多吃！ Swisse血橙精华 意大利血橙 高浓度维生素C 这是网红款了，我也一直在喝。它同样添加了西西里火山区的特有血橙提取物，富含花青素等成分，同时还拥有更高浓度的维C。 血橙是促进内源性生成胶原蛋白的，因为其实我们人体本身也是可以生产胶原蛋白哦。 维C我说过好多次了，它不仅可以提亮肤色，还能作用于头发和指甲，使它们恢复光泽。
而且我当时买之前还做了不少功课，了解到Swisse内部做过一个临床试验*，选了33位18-49岁的中国女性，每天在餐后服用10ml的血橙精华，据说大概两个月之后不仅肌肤的锁水力提升了，而且整体的肌肤状态都有变好。 *数据来源于Swisse内部临床试验结果
很多人分不清楚小Q瓶和血橙精华，血橙胶原蛋白成分中有胶原蛋白，可以通过口服摄取，适合轻熟龄肌肤或者想要抗初老的宝贝。 血橙精华可以促进人体内自源生成胶原蛋白，性价比更高，适合年轻女生作为第一支胶原蛋白。我吃到现在感觉皮肤细腻了不少，像我之前掉头发的问题很严重，但是现在感觉头发没有那么脆弱了。这点我真的要夸奖一下Swisse血橙精华了~
而且这款热量也很低，不用担心发胖啦。 Swisse口服玻尿酸水光片 玻尿酸(120MG）） 水解胶原蛋白（2500mg) 铜 维生素A 维生素C 维生素E Swisse的水光片比较特别的一点是它同时含有玻尿酸和胶原蛋白。玻尿酸可能大家知道更多的是它补水功能很优秀，但它同样影响着我们的衰老程度！ 如果说胶原蛋白是支撑起皮肤的立体网，那玻尿酸就是负责往立体网中填充水分。两者共同作用，才能维持Q弹水润的肌肤呀。 而且它添加的玻尿酸含量达到了120mg，这是达到临床验证有效的用量哦。
其中添加的水解胶原蛋白大家应该不陌生了，前面也提到过，同样有临床验证可以让皮肤变得水润细腻。 可以看到还添加了铜和多种维生素。维A可以修护受损的细胞，而维C、E和铜协同作用，可以保护皮肤减少外界产生的刺激，维C和铜还能促进胶原蛋白生成。
事实证明我用下来效果真的很明显，我是干皮，平时皮肤容易干燥起皮不说，干皮还更加容易出小细纹啊！但是吃了两个礼拜，皮肤感觉水润了！甚至后续上底妆都感觉服帖不少，这对于一个沙漠大干皮来说简直就是在救命啊！
如果害怕尝试水光针的宝贝，可以先试试Swisse水光片，说不定就省钱了呢是不是~ VidaGlow胶原蛋白粉 鱼胶原蛋白（2600mg） 蜜桃汁粉 甜叶糖苷 VidaGlow在我心中就是一个很耿直的品牌，因为看它的主要成分就只含有一种，就是鱼胶原蛋白。 由于这个牌子是近两年新出来的，所以我暂时还没有了解到更详细的临床数据啦。
不过单看成分表这款成分比较单一，蜜桃汁粉中可能会有部分维C，但含量相比前面几款会有所减少。 EstheProLabo胶原蛋白果冻条 胶原蛋白（2000mg) 蛋白多糖（7.6mg） 神经酰胺 透明质酸 酵素 香草提取物 有机蓝色龙舌兰糖浆 EstheProLabo的成分还挺丰富的，虽说胶原蛋白含量稍低一些，但比较特别的是它添加了蛋白多糖，取自鲑鱼鼻软骨中的抗老精华，可以促进胶原蛋白生成。
同时还有植物酵素的成分，和之前几款通过直接补充胶原蛋白的产品不同，这款还有助于促进肠胃消化。综合看下来，这款感觉更适合日常保养，胶原蛋白的针对性没有那么强。
Swisse血橙胶原蛋白精华、Vida Glow胶原蛋白粉和EstheProLabo胶原蛋白果冻条都是那种单支独立包装的，体积很小，随身携带都很方便。
Swisse血橙精华是透明的瓶身，可以很清楚的看到里面液体的颜色。 自然之宝的软糖包装看着就粉粉嫩嫩的，还有一颗大草莓。 Swisse水光片的银色配色看着很有质感，体积也很小，不怎么占地方。
自然之宝的软糖和EstheProLabo胶原蛋白果冻条，一个是QQ的软糖，一个就是透明的果冻条，感觉很有童年的味道。
Swisse家的血橙胶原蛋白精华和血橙精华都是液体状的，看着像葡萄汁，可以自己diy，像是在喝果汁。
Swisse口服玻尿酸水光片是片状的，每天三片，感觉很有仪式感。 Vidaglow的就是粉末状，可以直接用水冲泡也可以混合在果汁里，平时在办公室泡一杯也很方便。
口味也是我比较关心的一部分，毕竟如果很难吃那真的是个煎熬啊。 -Swisse血橙胶原蛋白精华- 我第一口喝的感觉很熟悉，一直想不起来是什么味道，后来终于意识到很像小时候喝的维C泡腾片，但是少了气泡。
就是满满的橘子味，但是甜度刚刚好，它是可以直接喝的，也能和酸奶、果汁等饮品混合起来喝，感觉平时配个面包早饭吃都OK，热量也很低。 -自然之宝胶原蛋白软糖- 自然之宝的软糖有一股甜甜的草莓味，感觉很像小时候吃的零食，奈何每天只能吃两颗。（哭唧唧）
-Swisse血橙精华- 血橙精华带有一点酸味，像我这种喜欢吃酸的人应该会很爱，口感会比血橙胶原蛋白精华更加丰富一些，也可以自己diy。
-Swisse口服玻尿酸水光片- 这款是直接兑着水吞的，所以就没有什么味道啦。
-Vida Glow胶原蛋白粉- 这个蛋白粉有很多种口味，我买的是桃子味的，本来满心期待，结果买回来喝的时候让我很失望！
感觉像小时候喝的泰诺，有一股我不喜欢的药味，实在一言难尽。 -EstheProlabo胶原蛋白果冻条- 这款感觉就像在吃山楂味的果冻，但是又没有那么酸，口感刚刚好，平时当个小零食吃都OK。
最后希望大家都能永远年轻！ |
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 「微信：ffw185154236」 |
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我爱我豆豆，我头像那个，永远爱她，谁都不能取代！@！
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